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做法步骤:
第1步 、食材集合。
第2步 、芹菜摘掉叶子 ,洗净用刀拍一拍切小段。
第3步、大葱切葱花,姜切末,蒜切小块。
第4步 、泡软的粉条下锅焯一下,冷水下锅就行,水开二分钟后捞出 ,时间可根据粉条的粗细程度而定 。
第5步 、不用倒掉水,继续焯芹菜 ,锅中加点食用油,水开捞出过凉水,控干水份备用。
第6步、粉条控水,加入少许老抽上色 ,加少许食用油防粘。
第7步 、起锅烧油,油温七成热时下入肉片煸炒 ,炒出油脂 。
第8步、下入葱姜蒜煸炒出香味,加入十三香煸炒 。
第9步 、下入芹菜继续煸炒,加入精盐煸炒。下入豆皮
第10步、下入粉条煸炒 ,加入一品鲜酱油 ,加少许鸡精翻拌均匀出锅 。
首先把韭菜洗净后切成小段 。粉条泡发后 ,切成小段 。豆皮切成细条。
热锅凉油 ,油热后放入葱姜、酱油 ,炒出香味后放入豆皮翻炒片刻,加入粉条和韭菜一起炒,炒至韭菜断生。
最后加入适量盐调味后即可出锅 。
豆腐皮两张约300克,洗干净切韭叶宽细丝下开水烫一下捞出来控水备用。
油菜200克摘洗干净,开水中加少许食用油,烫一下这样油菜更加的翠嫩 ,捞出来控水备用 。
粉条200克 ,温开水浸泡半小时,泡软后捞出来控水备用。
小碗中放入耗油10克 ,生抽10克味极鲜酱油20克,小米辣碎50克,米醋30克,盐10克,白糖5克 ,香油20克和匀制成料汁备用 。
将三种食材全部放入盆中 ,倒入料汁搅拌均匀,放入蒜米40克 ,用少许烧热的食用油淋在蒜米上呛出香味后即可装盘 。
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